Só  tu és responsavel pelas tuas atitudes contigo e perante os outros.

Pelos teus pensamentos:

Pelas tuas ações.

Não podes mudar o(a) outro(a).

Mas podes e deves mudar a ti próprio(a), sempre que necessário.

Não por nínguem, só e apenas por ti mesmo(a).

A mudança transforma,  evita que te cristalizes num local que já não é teu.