A melhor aptidão que adquiri na minha vida foi o autodomínio.

A capacidade de controlo das emoções é das mais importantes para uma vida saudável e tranquila.

Ser capaz de exercer controlo sobre as emoções é a forma de se evitar muitos problemas.

As emoções são energias poderosas que se não forem refreadas, deitarão a perder qualquer iniciativa de ser bem sucedido.

É preciso uma vigilância permanente àquilo que sentimos dentro de nós, para identificarmos as emoções que mobilizam as nossas ações, de forma a serem as mais corretas.